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編號:4171   如何"清扫"肺部"卫生"?
发表日期:2013/2/7 20:45:29     浏览次数:870次      [字体显示: ]     [收藏] [打印] [关闭]
 
 

如何“清扫”肺部“卫生”?具体做法是:每天清晨、中午或睡前,到室外空气清新处做深呼吸运动。深呼吸时缓缓抬起双臂,然后做主动咳嗽,使气流从口鼻喷出,咳出痰液。如此反复数遍,每做完一遍后进行数次正常呼吸,以防过度换气。

 

 
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