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編號:4182   肠胃保健:老年人多吃蔬菜保健胃部健康
发表日期:2013/2/27 22:35:20     浏览次数:714次      [字体显示: ]     [收藏] [打印] [关闭]
 
 

※人到老年,脾胃功能日渐衰退,应以素食为主。素食主要包括含植物蛋白、植物油及维生素的食物,如面粉、大米、五谷、杂粮、豆类及其制品、蔬菜、瓜果等。应少吃油腻,多吃蔬菜。

 
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